Lépe žít, zamilovat se, vařit nejlepší jídla, více odpočívat, radovat se z maličkostí, žít bez cukru, mít plný byt pokojových rostlin. Stačí si dopřát chvilku pro sebe a svého nejlepšího přítele, pomocníka, rádce. Své milované knihy. Víte, že léčebné účinky čtení zkoumá vědní obor biblioterapie, která se snaží díky čtení odbourat napětí a stres a objevit pozitivní vztah k životu? Knihy skutečně pomáhají zahnat stereotyp, který se, ať chceme nebo ne, pomalu a nenápadně vloudí do našeho života. Práce, škola, domácnost, děti, sociální sítě. A stále dokola. Díky knize rozbijete nudu a šeď a můžete se stát třeba elegantní Pařížankou. Navíc knihy zlepšují paměť, slovní zásobu i IQ. Tak si pojďme představit ty nejzajímavější.
Tipy na nejkrásnější šťastné knihy
Dánský výraz Hygge by se dal přeložit jako označení pro radost z maličkostí, užívání si běžného okamžiku, útulno. Hygge je okamžik, kdy jste s rodinou, kdy si čtete o samotě knihu, popíjíte čaj u okna, užíváte si vůně jarního deště nebo zapálené svíčky. Momenty, které vás hřejí u srdce. O tom všem jsou knihy zaměřené na Hygge, které doplňují nádherné fotografie. Hygge moment bude už jejich prohlížení.
Hygge: Prostě šťastný způsob života
Nejpopulárnější kniha o Hygge. Tato je z pera prezidenta Institutu pro výzkum štěstí v Kodani. Je plná způsobů jak si udělat život šťastnější. Od milých textů, rad jak zútulnit domov, jak se oblékat, jak si vychutnat pobyt venku. Aby toho nebylo málo, v knize najdete i recepty na osvědčené dánské pochoutky. Milé texty doprovází spousta nádherných a inspirativních fotografií. Kniha Hygge: Prostě šťastný způsob života je ideální jako dárek pro maminku, sestru i kamarádku. Pro všechny, kteří potřebují o kousek štěstí navíc.
Hygge: Fenomén útulna
Dalším krásným Hygge počinem je kniha Hygge: Fenomén útulna. Signe Johansenová, známá kuchařka a spisovatelka, zkoumá tajemství skandinávského života, jak si ho osvojit a používat v běžném životě. V knize najdete 50 skandinávských receptů na sladké pečivo, dezerty, míchané nápoje. Tento plně ilustrovaný průvodce vám bude rádcem. užitečných tipů pro útulný domov, skvělé recepty, ale i návod jak žít po skandinávsku – šťastně a naplno.
Lagom: Tajemství spokojeného života
Jen pokud budete skutečně spokojení, budete skutečně šťastní. Ani moc, ani málo, všeho s mírou. Ať už se jedná o partnerský život, vztahy v rodině, práci, výchovu dětí. Že ke šťastnému životu nepotřebujete zbytečný přepych vás naučí kniha Lagom. Vnímejte potěšení a krásu i ve všedních věcech díky praktickým radám, tipům a receptům.
Delikátní mňamky pro taťky i mamky
Známe to všichni. Co zase uvařit? Jestli jste si dali novoroční předsevzetí, že budete jíst zdravěji a už nevíte co zase vařit, máme pro vás tipy na krásné kuchařky, které oživí vaše rodinné menu.
Kuchařka Cukrfree
Myslíte si, že pečení bez cukru je jako vaření bez soli? Janina Černá, autorka Cukrfree kuchařky, vás vyvede z omylu. Díky její kuchařce budete připravovat ty největší laskominy i bez bílého jedu. Kuchařka je rozdělena na kapitoly: základní, snacky a přílohy, snídaně, hlavní jídla, dezerty a nechybí ani seznam oblíbených ingrediencí. Díky kuchařce zvládnete připravit třeba avokádovou pomazánku, kokosovou kaši, dýňové špagety s chřestem a slaninou, portobello burger, čokodort, kokosky, jahodort, plněné mexické papriky. Život bez cukru je sladký!
Květinová kuchařka
Květiny jsou krásné jako dekorace, ale věděli jste, že jsou skvělé i k obědu? Kniha Květinová kuchařka používá květiny na to nejlepší zdobení i vaření. Můžete si upéct roládu s něžnými květy, koláč s levandulí, broskvový likér, zapečenou zeleninu s yzopem aj. Kniha se zaměřuje na sběr a zpracování bylinek, účinky na zdraví, kdy a jaké bylinky sbírat podle ročního období. Kniha nebude jen výtečnou kuchařkou, ale skvěle poslouží jako herbář plný nápadů, rad a triků.
Regionální kuchařka
Není ten, aby popřel, že nejlepší jídla byla vždy od babiček. Své o tom ví Regionální kuchařka, ve které najdete takové dobroty jako škvarkové pagáčky, poctivé vdolečky, zemlbába, černý kuba, chodské koláče, štěpánská kachna, pečená husa, frgále, tvarohová štóla a další dobroty. Kuchařka je doopravdy tradiční, poctivá a vaří se pouze z poctivých surovin. Ve 13 kapitolách najdete lákavé recepty s krásnými fotkami a také povídání o zvycích pro daný region. Dobrou chuť!
Moje hobby – ozdoba moderní doby
Kouzla z květin
Kniha Kouzla z květin vystihuje krok za krokem návody, jak si doma udělat krásné dekorace. Všechny postupy jsou z dostupných materiálů, takže se nemusíte bát, že by vám důležitý prvek vybrané dekorace chyběl. Návody se dělí podle ročních období a podle toho, co právě nyní můžete nasbírat při procházkách přírodou. Krásné fotografie detailně vystihují krok za krokem psaný pracovní postup. Hravě je zvládne i laik nebo větší dítě. Najděte si chvilku a připravte si doma ty nejhezčí květinové dekorace.
Kreativní písmo – Jak na to
Kniha Kreativní písmo – Jak na to vás naučí vytvářet krásné ruční písmo díky konkrétním návodům, zábavným procvičováním a jednoduchými příklady jak na to. V knize je shrnuta moderní kaligrafie a iluminace, ilustrace, kreslení křídou a řada způsobů jak proměnit písmo v designovou ozdobu domova. Naučíte se vyrobit ozdoby, malovat písmo na plátno, křídové obrazy, dekorovat keramiku a třeba si svá díla i digitalizovat pro tisk. Čtení a psaní se stane zábavou ve volných chvílích.
Urban Jungle: Krásný byt plný pokojových rostlin
Převážnou část dne trávíme uvnitř – doma, v práci, ve škole. Proto je důležité, umět si své okolí udělat přijatelné nejen vizuálně. Věděli jste, že zelené rostliny ovlivňují kvalitu vzduchu a tím i vaší náladu, energii a hlavně zdraví? Škodlivé látky jsou všude kolem nás, jejich dlouhodobé vdechování vede k bolestem hlavy, očím, závratím, nevolnostem. Přidání jedné rostliny do místnosti tyto škodlivé látky snížíte. A co teprve, když si jich tam přidáte spoustu? Kniha Urban Jungle – Krásný byt plných pokojových rostlin vás provede na cestě za zelenějším domovem. Navštívíte domy pěti rodin z různých zemí Evropy, které vám představí své zelené oázy uprostřed města. V knize najdete profily nejoblíbenějších pokojových rostlin a tipy a nápady jak se o ně starat.
Chcete více číst? Kdo by nechtěl…
Udělejte si ze své čtecí chvilky rituál, i když máte hlavu plnou starostí a chce se vám říct, že nemáte čas, stejně si chvilku na knihu najděte.
Připravte si seznam knih, které si chcete přečíst. Nebo si je rovnou kupte. Vždy mějte nachystanou další knihu na přečtení.
Čtěte knihy, které si doopravdy užíváte. Jestli jste na 70 stránce a příběh vám stále nic neříká, nebo vás nudí, sáhněte po jiné knize. Netrapte se pouze kvůli cíli: Musím ji dočíst.
Najděte si klidné místo, kde vás nebudou vlivy okolí rušit od čtení. Víte, že za jednu soustředěnou hodinu přečtete víc, než za tři hodiny nesoustředěného čtení?
Příjemné čtecí chvíle přeje Martina a Bella Rose.
Líbil se vám článek?
Sdílejte ho s přáteli!
Martina Kopecká
Doma si pěstuji vlastní svět, svěží a voňavý. I z tak zdánlivě obyčejné záležitosti, jako je bydlení, dělám osobní umění. Protože nejenom krása je v očích toho, kdo se dívá. To vím nabeton.
